「時常失眠。即使已經鑽進被窩想睡覺，卻睡不著」、「突然站起時，覺得天旋地轉眼前一片黑…」、「長期肩膀痠痛、容易閃到腰」原因不明的身體不適感一直困擾著自己，但就算去醫院檢查，醫生卻說沒什麼毛病。如果你有上述幾種情況，說不定是「自律神經失調」。
在忙碌、緊湊、高壓、失衡的生活之下，自律神經失調是現代社會不能不關注的文明病。簡單地說，自律神經失調是指身體自動調節功能出現怪異現象，而原因很可能來自平日生活的習慣。長期處在這種情況下，恐會引發憂鬱症等各種疾病，千萬別忽視。以下整理了可能是自律神經失調身體反映出來的6個徵兆，以及對治的方法：
夏天到了，對於痘痘肌的人來說，痘痘就像愛情一樣，來去又回，到底是真的青春，還是在開我玩笑。要預防痘痘肌，得在生活中做好應對的措施，做好皮膚的基礎護理，避免踩到痘痘地雷區，以免臉上痘痘真是一顆又一顆萌芽。
想像一下兩百年以前的狀況: 當時是1816 年 6 月，在義大利一棟鄉間莊園。那一年後來被世人稱為「無夏之年」，起源是前一年印尼的坦博拉火山爆發，導致各地天氣異常。一群作家和朋友聚在一起找方法度過無止盡的暴風雨，他們徹夜激烈討論醫學、文學、詩歌。某天晚上，其中一人 拜倫Lord Byron 提出一項挑戰：寫鬼故事。幾天後，當時 18 歲的 瑪麗雪萊Mary Shelley 做了一場惡夢，當時同行的還有她的丈夫 Percy Bysshe Shelley 及他們的孩子。這場惡夢成了一部作品的骨幹，這本書後來成為最為人所知的英語哥德式小說，它是科幻小說的始祖，描述一名醫師扮演上帝的角色，創造生物，卻演變成一場災難…
